Ցանկացած աղջիկ ձգտում է լինել սլացիկ և ունենալ ձիգ կազմվածք: Ոմանք դրա համար գնում են մարզասրահ, ոմանք էլ փորձում են տարատեսակ դիետաներ:
Ամենագործող դիետաներից մեկը հնդկաձավարի դիետան է: Այն տևում է մեկ շաբաթ, որի ընթացքում օրգանիզմն ազատվում է թունավոր նյութերից և մի քանի կիլոգրամ ավելորդ քաշից:
1 բաժակ հնդկաձավարին ավելացրեք 2-2.5 լիտր եռացրած ջուր և թողեք, որ գիշերը մնա: Առավոտյան թափեք ավելորդ ջուրը: Դիետայի ընթացքում կարող եք ուտել այնքան հնդկաձավար, որքան կցանկանաք: Միակ պահանջն է` չուտել գիշերը. սնունդի վերջին ընդունումը պետք է լինի քնելուց առնվազն 4 ժամ առաջ: Կարելի է խմել կեֆիր, բայց ոչ օրական մեկ լիտրից ավել, իսկ եթե սովին այլևս չեք դիմանում, կարող եք որևէ միրգ ուտել:
Եթե դիետայի ընթացքում թուլացել եք և ինչ-որ «արգելված» բան կերել, ոչ մի դեպքում մի դադարեցնեք այն. շարունակեք, ասես ոչինչ չի էլ պատահել:
Անպայման օրվա ընթացքում առնվազն երկու լիտր հեղուկ խմեք: Հնդկաձավարի դիետայի ընթացքում կարելի է ընդունել վիտամինային կոմպլեքս, որպեսզի պահեք օրգանիզմի դիմադրողանակությունը: Դիետայի ավարտից հետո պետք է սնվել չափավոր, այլապես կորցված կիլոգրամները հետ կվերադառնան:
Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that
it is truly informative. I’m gonna watch out for brussels.
I’ll appreciate if you continue this in future.
Numerous people will be benefited from your writing.
Cheers! Lista escape roomów
I like this blog it’s a master piece! Glad I
discovered this on google.!