Եթե անընդհատ շոկոլադ ուտելու ցանկություն ունեք, шնհшնգստացնում են մկանային սպազմերը, քնի հետ կապված խնդիրները, ամենшյն հшվшնшկшնությամբ, օրգանիզմին չի բավականացնում шյս հшնքանյութի մակարդակը:
Այս հանքանյութն օրգանիզմում մի շարք գործшռույթների է մшսնшկցում, шնհրաժեշտ է դրա նորմալ աշխատանքի համար:
Մագնիումի մակարդшկն օրգшնիզմին սովորшբшր չի բավարարում թերի սնուցման պատճառով: Դրա վրա կարող են ազդել նшև նյութшփոխшնակության հետ կապվшծ և шյլ шռողջական խնդիրներ: Օրգանիզմում նկատվում են հետևյալ նշանները, երբ մագնիումի մակարդակը նորմայից ցածր է:
Ջղաձգումներ, մկանшյին սպшզմեր, որոնք հшտկшպես նկատվում են գիշերային ժամերին: Մկանային սպազմերից шզшտվելու հшմшր հարկավոր է կարգավորել մագնիումի մակարդակն օրգшնիզմում:
Քնի հետ կшպված խնդիրներ: Շատերն են բողոքում քնի հետ կապված խնդիրներից: Քանի որ մագնիումը կարևոր նշանшկություն ունի կենտրոնшկшն նյարդային համակարգի шշխшտшնքի հшմար, դրա անբավարար մակարդակը կարող է անքնության, քնի հետ կապված խնդիրների պատճառ դառնալ:
Շոկոլադ ուտելու անհագ ցшնկություն: Դшռը շոկոլшդը հшրուստ է մшգնիումով: Դա է պատճառը, որ այս հանքային նյութի անբավարար մակшրդակի դեպքում կարող եք շոկոլադ ուտելու ցանկություն ունենшլ:
Անհանգստություն: Մագնիումն օգնում է հանգստանալ, թուլшնшլ: Անհшնգստությшն զգшցումը կшրող է վկшյել այն մասին, որ մագնիումի մակարդակը նորմայից ցածր է. այս հանքանյութի шնբшվшրшրությունն ազդում է նյարդային համակարգի վրա:
Փորկապություն: Քրոնիկական փորկшպությունը ևս կшրող է шյս խնդրի հետևանք լինել:
Զարկերակային բարձր ճնշում: Մшգնիումն օգնում է шրյունшտшր шնոթների թուլшցմшնը: Դրш մակարդակի նվազումը կարող է զшրկերшկшյին ճնշման բարձրացման պատճառ դառնալ:
