5 ախտանշան, որոնք հուշում են աղի չարաշահման մասին

Աղը շատ օգտակար համեմունք է, որը պահպանում է օրգանիզմում հեղուկի բալանսն ու անչափ կարևոր է նյարդերի ու մկանների համար, սակայն այս մթերքը կիրառելիս հարկավոր է շատ զգույշ լինել:

Սրտաբանների ամերիկյան ասոցացիան խորհուրդ է տալիս օրական 1.5 գրամ նատրիում օգտագործել, ինչը գրեթե մեկ թեյի գդալն է, սակայն մարդիկ հաճախ չեն նկատում, որ գերազանցում են այս քանակությունը, ինչը կարող է բավական տհաճ հետևանքներ ունենալ: Մասնագետները ներկայացրել են 5 ախտանշան, որոնք վկայում են աղի չարաշահման մասին:
Ծարավի զգացում

Աղի չարաշահման հիմնական ախտանշանը մշտական ծարավի զգացումն է և բերանի խոռոչի չորությունը: Այս կերպ գլխուղեղը փորձում է հուշել, որ օրգանիզմն ունի հեղուկի կարիք:

Այտուցներ

Աղի «գերդոզավորումը» հանգեցնում է օրգանիզմում նատրիումի մակարդակի բարձրացման, ինչի հետևանքով ավելորդ հեղուկը կուտակվում է հյուսվածքներում և առաջանում են այտուցներ: Բացի այդ, այս դեպքում հաճախ է նկատվում նաև փորափքանք:

Գլխացավեր

Օրգանիզմում նատրիումի բարձր մակարդակի դեպքում գլխուղեղի արյունատար անոթները լայնանում են, ինչն էլ հանգեցնում է գլխացավերի:

Զարկերակային բարձր ճնշում

Աղի չարաշահման դեպքում ավելորդ հեղուկը դուրս չի գալիս օրգանիզմից, ինչը բարձրացնում է սրտամկանի վրա գործադրվող ծանրաբեռնվածությունը, անկանոն է դարձնում զարկերակային ճնշումն ու բացասաբար է անդրադառնում ինքնազգացողության վրա:

Երիկամների հիվանդություններ

Աղի չարաշահումը նպաստում է մեզի մեջ սպիտակուցների մակարդակի բարձրացման ու միզազատական համակարգի աշխատանքի խանգարման: Այս դեպքում սննդակարգը չկարգավորելը կարող է հանգեցնել երիկամներում քարերի առաջացման, ինչը շատ վտանգավոր է:

Оцените статью