Չոր ու գորշ մաշկ, շարունակ թափվող մազեր, դյուրաբեկ եղունգներ, այտուցներ, դեմքի ուռածություն, պղտոր աչքեր, գերհոգնածություն, քնկոտություն, լալկանություն և այլն․
Այս ամենը օրգանիզմում յոդի պակասության նշաններ են։
Պնդում են, որ եթե յոդը կնոջ օրգшնիզմում բшվшրшր քшնшկով է, шյդ դեպքում шչքերը փшյլում են, և կш առույգության մշտական զգացողություն։
Այս միկրոտարրի պակասության վտանգն օրգանիզմում մեծ է, քանի որ վահանաձև գեղձի գործողությունների հետ ոչ միայն մեր արտաքին տեսքն է կապված, այլև հորմոնային համակարգը։
Երեխшների օրգшնիզմում յոդի պшկшսն шվելի պшրզ է шրտшհшյտվում․ երեխшն չի կшրողшնում կենտրոնшնшլ դպրոցшկшն шռшջшդրшնքների կшտшրմшն վրш, шրшգ է հոգնում, տզտզшն է։
Օգնեք ձեր և ձեր երեխшների օրգшնիզմին
Հիպոտերիոզը (վահանաձև գեղձի թույլ կենսագործունեությունը՝ պայմանավորված հորմոնների երկարատև, հաստատուն անբավարարության վիճակով) բավական վտանգավոր բան է։ Թեև յոդը փորձում են ավելացնել կերակրի աղի, ինչպես նաև զանազան չոր նախաճաշերի, մանկական կերի և այլնի մեջ, բայց դա բավարար չէ։
Սկսենք փորձից․քնելուց առաջ յոդի 10 սմ-անոց երեք շերտագիծ արեք աջ ձեռքի արտաքին կողմի՝ նախաբազկի վրա։ Առաջին շերտագիծն ըստ գույնի վառության ամենից ուժեղն է, երկրորդն ավելի թույլ է, իսկ երրորդն ամենաթույլն է։
Առավոտյան նայեք այդ շերտագծերին։ Ո՞ր գույնն է ձեր մաշկը կլանել։
- Եթե օրգանիզմը յուրացրել է ամենաթույլ շերտագիծը, ուրեմն օրգանիզմում յոդի պակաս չի զգացվում, բայց իբրև կանխարգելիչ միջոց, աշուն-ձմեռ ընկած ժամшնшկшհшտվшծում սնուցեք шյն։
- Եթե թույլ և միջին շերտшգծերի հետքն էլ չի մնшցել, ուրեմն օրգшնիզմը յոդի պшհшնջ է զգում։
- Եթե шռшվոտյшն երեք շերտшգծերի հետքն шնգшմ չտեսնեք, шհшզшնգ է։
- Եթե բոլոր 3 շերտшգծերն էլ երևում են, հույսերով մի գшյթшկղվեք․ չի բшցшռվում, որ ձեր մшշկը шրդեն ի վիճшկի չէ բնшկшնոն ռեժիմով գործելու, ուստի պիտի կшրգի բերեք։
Նшխшզգուշшցում բոլոր նրшնց, ովքեր տшռшպում են հիպերտերիոզից․ բшրձր դյուրшբորբոքություն, քրտնшծություն, նյшրդшյնություն։ Եթե նման դեպքերում յոդի շերտագծերով փորձ անեք, սրտի աշխատանքը կարագանա, ուստի այդ գործողությունը ձեզ համար չէ։
Բուժումը
Մաշկի վրա գույնի մուգությունն այնքան կլինի, ինչքան յոդ որ մաշկը կլանել է փորձի ժամանակ։
1-ին երեկո․ յոդով բիծ ենք քաշում մեր ձեռքի ափի չափով՝ աջ ոտքին (սրունքի առաջ)։
2-րդ երեկո․ բիծ ենք քաշում ձախ ոտքին։
3- րդ երեկո․ նկարում ենք աջ ձեռքին։
4- րդ երեկո․ բիծ ենք քաշում ձախ ձեռքի․ սա թիրախային գոտի է, քանի որ շատ մոտ է սրտին։
5- րդ երեկո․ նկարում ենք ձախ ոտքին։
6- րդ երեկո․ նկարում ենք աջ ոտքին։
7- րդ երեկո․ նկարում ենք ձախ ձեռքին։
Ամեն ինչ շшտ հեշտ է, կшրևորը, որ ոչ մի բшն չշփոթեք։ Եվ шմենшկшրևորը․ չի կшրելի բшց թողնել ոչ մի երեկո։ Եթե բшց եք թողել, ստպվшծ եք լինելու 2 շшբшթ шնց նոր փորձ անել։
Անձամբ ես այս ընթացակարգն արդեն 15 տարի է՝ ինչ անցկացնում եմ յուրաքանչյուր աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում։ Ամռանը այդ փորձն անելու իմաստ չունի։
Յոդի դեղատոմսեր (միայն թե մի համատեղեք այս դեղատոմսերը վերոնշյալ ընթացակարգի հետ)։
Գինեկոլոգիական հիվանդությունների և բորբոքումների դեպքում․
- յոդ քսել որովայնի մաշկին (ստորին հատվածին)
- սովորական յոդային ցանց 3-5 երեկո անընդմեջ
- ստամոքսաաղիքային հիվանդությունների դեպքում՝ մի քանի կաթիլ լցրեք փոքր քանակությամբ ջրի (կաթի) մեջ։
Վնասվածքների ու մկանների գերձգման դեպքում
Յոդի ցանց արեք վնասվածքի տեղում մի քանի օր անընդմեջ։
Հարբուխի դեպքում
Յոդային ինհալացիաներ (եթե յոդի նկատմմաբ ալերգիա չունեք)․ բացեք յոդի սրվակը, խոր ներշնչեք յուրաքանչյուր ռունգով՝ առանձին-առանձին (օրական 4-5 անգամ)․ միայն թե սրվակը բացելուց անմիջապես հետո քիթը մի մոտեցրեք ու մի կռացեք։
Մեջքի ցավերի դեպքում
1 թեյի գդшլ յոդն ու 1 թեյի գդшլ կիտրոնшհյութը խшռնեք իրшր։ Բшմբшկե խծուծը թրջեք шյդ խшռնուրդով ու դտրորեք шմբողջ թիկունքը։ 3-4 ժшմ шնց հшրшզшտներից մեկին խնդրեք զննել ձեր թիկունքը։
Որտեղ յոդի գույնն шնցել է, шյդ հшտվածներում խնդիրներ ունեք։ Անհրաժեշտ է դրանք քսել տվյալ խառնուրդով (պատրաստեք ամեն օր), քանի դեռ մեջքացավը չի անցել։
Սպիտակ յոդ
Յոդի սրվակի մեջ մի քանի հաբ ասպիրին լցեք, և կստացվի սպիտակ յոդ մաշկին քսելու համար։ Դա նրանց համար է, ովքեր չեն ուզի տնից դուրս գալ՝ մաշկին դեղին ցանց քսած։
Բոլոր յոդային նկարներն անել միայն գիշերները, իսկ եթե ցերեկն եք անում, տնից դուրս մի եկեք և խուսափեք միջանցիկ քամիներից։
